Guérir son enfant intérieur

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Livre - Développement personnel - Guérir son enfant intérieur - Moussa Nabati

Tout être humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux personnes, deux désirs, deux Moi, l'un adulte et l'autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité débordante, oscille entre la dramatisation anxieuse et l'excitation euphorique.
C'est en réalité l'enfant intérieur qui guide les pas de l'adulte. Il se conduit en ange gardien lorsque le sujet a pu vivre son enfance, aimé et sécurisé, dans la gratuité du désir. Mais il risque de se conduire en persécuteur, plaçant respectivement l'adulte dans un contexte d’échec et de dépendance affective, s'il a été victime de maltraitances ou dû assister en toute impuissance à la souffrance de ses parents. Ainsi une enfance non vécue, avortée, blanche, se transforme en fantôme, hantant le sujet et l'empêchant d'être lui-même, confiant dans sa volonté et ses capacités.
Moussa Nabati montre, à travers de nombreux témoignages, que ce n'est jamais vraiment l'adulte qui souffre, mais le petit garçon ou la petite fille en lui, sous l'emprise du fantôme. Dès lors, pour se libérer du passé et trouver son équilibre, nul besoin de recourir à des solutions extérieures, aux conseils et recettes pratiquent, à la consommation addictive, aux antidépresseurs et anxiolytiques. Le projet existentiel le plus précieux de chacun devrait consister à retrouver son enfant intérieur, à l'écouter et à faire la paix avec lui pour le guérir.

L'auteur : Moussa Nabati est psychanalyste, docteur en psychologie de l'université de Paris.

Notre avis

« Pour être grand, il faut avoir été petit ». Cette phrase de Nabati résume ô combien il est important d'avoir pu vivre son enfance afin de devenir adulte. Au fil des pages et des témoignages, ce livre nous permet de retrouver notre enfant intérieur, de prendre conscience de nos fantômes et de voir comment ceux-ci nous poussent à faire certains choix relationnels.
Nabati fait preuve d'une grande honnêteté en nous montrant combien il est illusoire de croire en des recettes miracles et que le bien être demande de faire un travail sur soi. Il dédiabolise aussi la dépression, maladie de beaucoup de nos contemporains, en nous montrant que celle-ci est juste un mode d'expression que notre psychique a trouvé pour expier le trop plein de souffrances. Bref un livre pour grandir !

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