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apprendre à se connaître - estime de soi - la femme et l'amour

Base d'un bien-être personnel, l'estime de soi est le secret des gens heureux. Mais l'estime de soi n'est pas innée. Elle ne peut émerger que d'une bonne connaissance de soi, d'un regard bienveillant sur soi-même.

Le manque d'estime de soi - La femme et l'amour

Comme l'écrit le psychiatre Christophe André dans son livre « L'estime de soi », l'estime de soi est souvent au cœur de beaucoup de difficultés psychologiques. Pourquoi ? Car l'estime de soi teinte de ses couleurs, alimente de ses saveurs, le rapport à soi, aux autres, à la vie.

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"La vie n'est pas un problème à résoudre mais une réalité à expérimenter." Bouddha

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